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プロローグ:断食って・・・偉い人たちが悟りを開くための修行?
Part 1:がんばると、かえって太るワケ
Part 2:からだを温めると、やせる!!
Part 3:プチ断食ダイエット
Part 4:EBHを手にする
Part 5:プチ断食エクササイズ
いしはらゆうみ著
サンマーク出版
定価1200円
状態は良いと思います。

 
 
 

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