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甘いもの食べないダイエット私には出来ない・・・クッキーさえあれば・・・
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プチ断食ダイエットレシピ集 いしはら ゆうみ (著)

プチ断食ダイエットレシピ集  いしはら ゆうみ (著)

プチ断食ダイエットレシピ集 いしはら ゆうみ (著)
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価格:450円
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プチ断食ダイエットレシピ集  いしはら ゆうみ (著)
サンマーク出版 昼と夜に食べるなら、このメニュー!
からだが温まる・やせる・きれいになる。
あの断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」
料理長のオリジナルメニュー72種を、初公開。 目次
1 食べない朝食
(しょうがでピリッと元気/
にんじんは天然栄養の宝庫 ほか)/2 補食の昼食
(消化のよいそばで体内掃除/
完全食・玄米の生命力ごと食べる ほか)/3 プチ断食ディナー
(キーワードは魚介類・
色の濃い野菜+香味野菜・香辛料)/4 プチおかず
(早い!簡単!プチおかず)/5 小腹メニュー
(プチプチメニューでおなか満足/
コンビニ食材にプラスするだけ!
プチプチメニュー ほか)/
温めてやせる食材カタログ 古本になりますので、
経年劣化、多少のイタミ等があります。
ご了承ください。
細かい状態が気になる方は、ご入札をご遠慮ください。
発送は、メール便、冊子小包を予定しています。

 
 
 

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