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新・骨盤ダイエット お尻編―むっちり下半身改造計画! 最近お尻が垂れてきたと彼に指摘され、
骨盤ダイエットを始めました。
最初の本を買って行ってたんですが今ひとつ効果がなくて
“お尻編”を買いました。
読んでの感想は「どこがお尻編なの?」。
内容は「骨盤ダイエット」と大きく変わりません。
安い本じゃないので、続編を出すのなら内容は変えてほしいですし、
それよりもお尻編なら、もっとお尻が小さくなることを
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骨盤をキュッとしめてキレイにやせる本―スラリとした体型、美脚が誰でも簡単に手に入る! よく知られている先生の骨盤エクササイズの本です。
ただ今年はたくさん執筆したからでしょうか
残念なことにどれも同じような内容ばかりです。
特に、昨年の「骨盤ダイエット」と比べてても
違いがよく分かりません。
これからはじめようという人は
値段も安いですから良いかもしれませんが
すでに他の本を持っているのでしたら
違いはあまりないですから次回作を
期待したほうが良いかもしれません。 >>詳細を見る
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新・骨盤ダイエット 骨盤ベルト付き! 芝崎プロポーションクリニック院長・芝崎義夫さん著の
骨盤のゆがみを治すための本です。ダイエットにもなります。
少し読んだ程度なので綺麗です。
私はあまりにもゆがんでいた為、
ちゃんとした治療が必要になりましたが
(軽い交通事故に遭ったりしたので^^;;)
多少のゆがみならこの本のエクササイズで大丈夫だと思います。
本誌の中で骨盤ベルトが必要とあり、
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