キックボクサーが教える簡単ダイエット 一気に5キロ!←オススメ♪ ★サラシア自然派クッキー★ダイエット実現のお手伝い (^▽^) カロリー40%カット!ダイエット・美容にオススメ!安心健康ダイエット!お試しセットで今すぐ実感して下さい!! 3日間でウエスト8cm減!?NS式なら可能です簡単ダイエットで、らくらくナイスボディに! スッキリ、ホッソリ、自慢の美脚は“脚やせセット”で! こんな玄米ダイエットがあったのか! 新発想の玄米食 〜好いかげんマクロのすすめ〜 玄米でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック
お豆腐だけでこんなにバリエーションがあるんだ〜って驚きました。
マクロビの本を何冊かまとめて購入したのですが、最も実用的で簡単なレシピがたくさん載っているのはこの本でした。特に初心者に役立つ基本的な情報がわかりやすく紹介されています。この本を基にすれば、フルタイムで仕事をしていて平日は手の込んだ料理をする時間がない私でも、毎日無理なくマクロビを実践できると思いました。値段もお手頃で、お勧めです。
玄米はぼそぼそしてて、食べづらいイメージがあったけれど、この本のおかげでそのイメージも払拭されました。きれいな写真と詳しい説明がいいです。体に良いものが、予想以上に手軽に生活に取り入れられるんだってことがわかって、楽しくなりました。今日のごはんの献立のお供にいいですよー☆
マクロビオティックって聞いたことがあるけど・・・玄米は身体に良さそうだけど・・・と思っているような方にはぴったりのマクロビオティック入門書。陰陽の理論についてもさらっと触れています。大きくて、お料理・調味料の写真がたっぷりです。
シンプルマクロビオティックのタイトルどおり、ガチガチの「〜しなければならない」玄米菜食でなく、タイトルどおり横着しながら「まあまあ」で美味しく健康になれる。 |
売れ筋商品
|