キックボクサーが教える簡単ダイエット 一気に5キロ!←オススメ♪ ★サラシア自然派クッキー★ダイエット実現のお手伝い (^▽^) カロリー40%カット!ダイエット・美容にオススメ!安心健康ダイエット!お試しセットで今すぐ実感して下さい!! 3日間でウエスト8cm減!?NS式なら可能です簡単ダイエットで、らくらくナイスボディに! スッキリ、ホッソリ、自慢の美脚は“脚やせセット”で! こんな玄米ダイエットがあったのか! 新発想の玄米食 〜好いかげんマクロのすすめ〜 野菜でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック
お野菜にスポットライトをあてた本。
漬ける、焼く、蒸す、煮る、そしてスープ。どれも野菜の一般的な調理法ですが、冒頭の「漬ける」は、ただ醤油やお味噌に漬けるだけ。エアコンのない暑い夏には結構心くすぐられるメニューです。また、「おうちゃくダイエット」シリーズの中でも野菜が主役のせいか、ビジュアルもキレイでマクロビオティック初心者としては頑張れそうな気になります。どれも作ってみたい、そして作れそうなメニューばかりです。本当に日常食で肩肘張らずできるものが多くて、マクロビオティックをやってなくてもおすすめです。 |
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