カロリーコントロールすればダイエットできる

	自己催眠術―記憶力・集中力を高め、禁煙・ダイエットも思いのまま! 人気ランキング ： 10,944位 定価 ： ￥ 800 販売元 ： PHP研究所 発売日 ： 1997-02
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役に立つ

催眠というと怪しげなイメージがあったのがこの本を読んで払拭されました。
（ちょっと表紙の絵は怪しげでしたが・・・）
著者の真摯な説明にも好感が持てます。
自分がトランス状態に入りやすい人であることもこの本を読んで初めて納得がゆきました。
何か作ったりするのが好きで、始めるともうくたびれているのにやめられなくなったりしていました。
でも私の場合は情報を得たことで、自分をコントロールができるようになりました。
創造的な仕事をしているので、潜在意識とのコミュニケーションをはかるため色々読んでいます。
顕在意識にシャットアウトされがちな潜在意識とのコミュニケーションが
催眠下ではなされやすいとのこと、
その催眠状態に入る訓練も「自律訓練法」として詳し!!のっています。
使いこなせばいろんな可能性があると思います。
まじめな良い本です。

催眠術の疑問が解ける本です。

この本は催眠術についての説明をしてくれる本です。テレビとかでよくやってる催眠術ですが、テレビでみてもなんか魔法みたいな感じでやらせではないのかとか思ってしまいます。そんな疑問を解消してくれる本だと思います。他にも自己催眠で記憶力をよくする方法なども書いてあるのでとてもよい本だと思います。